TİP 2 DİYABETTEN KORUNMA YOLLARI
- Sağlıklı ve dengeli beslenin
- Hareket edin
- Fazla kilolarınızdan kurtulun
- Stresten uzak durun
- Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıkları bırakın
- Yeterli ve düzenli uyuyun
- Sağlık kontrollerinizi düzenli yaptırın
(Kaynak: Sağlık Bakanlığı)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder